イベント/ワークショップ情報

2020.3 プロハンドボーラー銘苅淳さんが

当院に来てくれました。

2019 9月某日　講習会をさせて頂きました。

大野市職員女性部の方たちへの勉強会で

体を動かしながらお話をさせて頂きました。

「正しい姿勢でストレッチ&エクササイズ」

講演会をさせて頂きました。

JA福井市南部　三輪の会の総会にて

「正しい姿勢でストレッチとエクササイズ」

と題した講演会をさせて頂きました。

身体を動かす重要性や身体の知識、

ストレッチやエクササイズで

こんないいことがあるということを伝えさせて頂き、

一緒に身体を動かしながら身体の伸びを実感して頂きました。

講演後に参加された方からは

「身体が軽くなった。」

「ちょっと伸ばしただけでも柔らかくなることが分かった。」

などとメッセージを頂きました。

福井出身人気YouTuberのかずえちゃん主催の

野外イベントに参加しました。

YouTuberかずえちゃんに声をかけて頂き

平成３０年１０月開催の野外イベントに参加させて頂きました。

福井出身の大人気YouTuber

かずちゃんねるのかずちゃんとその奥さんのえりさん、

コチラも大人気YouTuberの

佐々木あさひさんも参加するという

豪華なイベントで参加できただけでも幸せでした。

そんな中、当院はハンドマッサージを受けられる

ブースを出してたくさんの人にお越しいただき

さまざまはお話をすることが出来ました。

多種多様な方とお話できて勉強になったと同時に

多様性を感じられ、

声をかけてくれたかずえちゃんに感謝です(^^)

４月15日発売のひよこクラブにヒロトノワーク整体院が取り上げられました。

書店にお立ち寄りの際は是非ご覧ください。

2/20発売の【はうすくらぶ】さんの

「ふくいの次世代パワー」という記事に

ヒロトノワーク整体院を取り上げていただきました。

ありがとうございます✨

過去のイベント

2018/02/20

幼稚園でストレッチ体操を教えさせていただきました🤸

‍

小さい頃から姿勢を気にしてあげることは大切！✨

姿勢の崩れから、消化機能の低下、
呼吸機能の低下による脳の酸素不足から
集中力、思考力、やる気の低下にも繋がります。

整体師としての視点で、
呼吸器系や消化器系機能の向上、集中力ややる気がアップする
ストレッチと体操を考案させていただきました(^^)

年中さんたち65人みんな一生懸命真似をしてくれて、
そして覚えが早い！😍
子どもたちの吸収力素晴らしいですね！

最後は音楽に合わせてみんなで体操(^^)
なにより僕が楽しかったし癒されました(*'▽')

最後にどの動きが一番楽しかった？の質問に
「ぜんぶ！！」と言ってくれたり✨ありがとう😍

※こちらのワークショップは終了しました。

２月ワークショップのご案内🎪ストレッチ＆トレーニング

今回は、【音叉】【美脚骨盤】、【リンパ】、に注目！

簡単だけど整体師が教えるポイントを意識するだけで効果アップ♪

～ダイエット促進・ヒップアップ・便秘・冷え性・ぽっこりお腹改善・血流アップ・美脚等～

２月のストレッチ＆トレーニング　ワークショップのご案内

【音叉】【リンパ】【美脚に骨盤】等、

各日にちさまざまな知識をストレッチ&トレーニングにプラス♪

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2/12(月)　10:00～11:00　音の癒し(音叉の魅力入門)　+　ストレッチ&トレーニング

2/17(土)　10:00～11:00　美脚骨盤ダイエット　+　ストレッチ&トレーニング

2/25(日)　10:00～11:00　リンパを流す(リンパ入門)　+　ストレッチ&トレーニング
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整体師が教える
ポイントで引締め効果アップ♪

簡単なストトレで
ダイエット促進
便秘改善
血流アップ
尿もれ改善
冷え性改善
ぽっこりお腹を凹ます
美脚
など女性に多いお悩み改善ワークショップ

今月は前回の骨盤まわりのストトレに加え、

【音叉】【リンパ】【美脚】というジャンルもプラスしました

音で体が癒える！
リンパってこういうことか！
わたし美脚を目指す！

はじめて聞く話！
改めて理解！
初心者の方でも知って得する！

そんなワークショップにしていきます♪

簡単なことから始めてみたい

ダイエットを加速させたい

尿もれなどの悩みがある

ぽっこりお腹が気になる

骨盤周りを動かしたい

美脚になりたい

はじめてだけどやってみたい方。
など初心者歓迎

どなたでもお待ちしております

【費用】
2,000円

【持ち物】
バスタオル1枚
ヨガマット1枚※マットが無い方はバスタオルをもう1枚

動きやすい恰好でお越しください。

【場所】
福井県福井市宝永3-31-13 ビックビル4階

駐車場6台有
ご予約受付中！
各回定員5名です

【ご予約は】
各予約フォーム・DM・メッセージからお問い合わせください。

HP：https://www.hirotonowork.com/
Facebook：@hirotonowork
インスタグラム：hirotonowork
予約専用LINE：hirotonowork
予約専用ダイアル070-4126-5077

2018.01.28 Sun　お越しいただいた方ありがとうございました🌼

簡単だけど整体師が教えるポイントを意識するだけで効果アップ♪

骨盤底筋群ストレッチ＆トレーニングワークショップ🎪

～ダイエット促進・ヒップアップ・便秘・冷え性・尿もれ・ぽっこりお腹改善・血流アップ等～

普段、骨盤矯正や腰痛の施術をさせてただいている中で、筋力が少ない方が多くいること、

そして、簡単な知識でも分かっていることで皆さんの家でのストレッチやトレーニングに効果が出るのではないか！？

ということから開催させていただいた、

【ヒロトノワークショップ】

１月２８日本日のテーマは

【骨盤周辺のストレッチ＆トレーニング】

前半は骨盤底筋群の役割や知識をお勉強。

そして、後半は一緒に骨盤周りから全体のストレッチ＆トレーニングをしました。

人前で緊張する僕を、笑って和ませてくださったみなさんの優しさ✨

本当に感謝です！

骨盤底筋群は膀胱、直腸、子宮（女性）を支えるゆりかごのようなもの。

過度な負荷や筋力低下から、内臓下垂でぽっこりお腹、尿もれなんかにもつながります。

そして、骨盤まわりが固くなったり、歪んでいると、腰痛の原因や太りやすくなる原因にもなります。女性には生理痛、生理不順、不妊症、イライラにも！

そんなことから本日は骨盤周辺のお勉強と、

ストレッチからトレーニングまで一緒にさせていただいたわけです。

最初はゆったりストレッチをしていたのでみなさん余裕の顔でしたが、

ヒップアップに効果絶大のトレーニングでは

「あー！効いてる！！笑」という声も聞こえてきました笑

今回やった中のいくつかだけでもお家でやっていただけたら嬉しいです。

本日お越しいただいた方がた本当にありがとうございました。

これからもこのようなワークショップでいろいろなことを伝えていけるよう頑張ります。

今後ともよろしくお願いいたします!(^^)!

骨盤周辺の筋肉ストレッチ＆トレーニングワークショップの詳細

【このワークショップは終了しました。次回もよろしくお願いします】

誰でもできる簡単なストレッチ＆トレーニングだけど

整体師が教えるポイントを押さえて効果アップ♪

ダイエット促進

ヒップアップ

便秘改善

血流アップ

尿もれ改善

冷え性改善

ぽっこりお腹改善　など

女性に多いお悩み改善ワークショップを開催

意識する部位、効果を説明しながら

ゆったりじんわりと骨盤を整えるストレッチ＆骨盤底筋群をトレーニングします

簡単なことから始めてみたい。

ダイエットを加速させたい。

尿もれなどの悩みがある。

ぽっこりお腹が気になる。

骨盤周りを動かしたい。

はじめてだけどやってみたい方。など

どなたでも♪

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1/28(日)　10:00～11:00
1/28(日)　14:00～15:00
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【このワークショップは終了しました。次回もよろしくお願いします。】

2017.12.23 Sat

福井の人気カフェ【オカフェ】さんとのコラボイベント🎪

～１日限定かわいいテントの豪華なプライベート空間で癒しの時間を～

福井のかわいいカフェ【オカフェ】さんにこれまたかわいい大きなテントが

12月22日(金)～25日(月)の４日間限定でやってきました

イベント期間中は日替わりで

高橋絵麻さんによるからだと心と繋がるyogaヨガもあったり←受けてみたい✨

マクラメ編みのラミーさんによるブレスレットやボンボンチャームなどのワークショップ、

q.(キュー)さんのかわゆい多肉植物販売など催されました✨

このイベントにヒロトノワーク整体院も参加
大きいテントの贅沢なプライベート空間での施術はお客様からも

「非日常のおしゃれ空間で楽しい♪」という喜びの声も

なにより僕も普段と違う雰囲気でやる施術がとっても楽しかったです

2017.1１.１５ Wed　食と整体コラボイベント

１１月１５日（水）にプロフェッショナルファスティングマイスター＆インナービューティープランナーのまさみんことまさみ先生とコラボイベントを開催させて頂きました。

　遠いところでは香川と神戸からわざわざこのイベントに来て頂き心から感謝致します。

【イベント内容】
一人ずつ１時間のお時間を取らせて頂くプライベートイベント。
【食】食生活を細かくカウンセリング、その方の悩み別の食事を提案（まさみん担当）
【整体】体のお悩みカウンセリングから検査、お試し整体体験、普段できるストレッチ等アドバイスまで（ヒロト担当）

食と整体であなたをしっかりサポートさせて頂きます

美肌にする食事や、便秘解消に良い食事、ダイエットの為の食事など、食に関することはまさみ先生に適格に指導して頂けます
このイベントでは僕もカウンセリングから検査、僕が普段施術している整体がどんなものかを体験して頂き、あなたにあったストレッチをアドバイスさせて頂きました。